Названы продукты, которые могут спровоцировать сахарный диабет

6 продуктов, которые доводят до диабета.Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Толоконникова. Мучное. Изделия из белой рафинированной муки – хлеб, булки, печенье, макароны — быстро перевариваются и содействуют скачку сахара. В пищу следует употреблять изделия из цельнозерновой муки – строго умеренно и в сочетании с овощами. Белый рис. Любовь к белому шлифованному…

Подробнее >>

Врачи назвали распространенные ошибки при лечении насморка

7 ошибок в лечении насморка.Терапевты утверждают, что многие методы, которыми люди привыкли бороться с насморком, на самом деле ошибочны. Медики рассказали о том, какие ошибки часто допускаются в лечении ринита. Ошибка 1: долгое применение сосудосуживающих средств. Специалисты напоминают, что максимально допустимый период времени, в течение которого можно применять такие препараты — это 5 дней. При длительном применении иммунный ответ организма на инфекции снижается и сосуды перестают реагировать. Долгое использование капель…

Подробнее >>

Медики назвали привычку, способствующую появлению морщин

Дерматологи назвали причину, вызывающую старение кожи.Синий свет от смартфонов и других мобильных устройств может негативно влиять на состояние кожи, провоцируя ее ускоренное старение. К такому выводу пришли специалисты, представляющие Британскую Ассоциацию дерматологов. Ученые изучили статистические данные, согласно которым 79% людей используют смартфоны для посещения интернета перед сном, а сразу же после пробуждения за смартфоны берутся 28% человек. По мнению специалистов, подобные привычки могут оказывать очень серьезное влияние на здоровье и…

Подробнее >>

Медики подсказали, как быстро вывести алкоголь из организма

Врачи сообщили, как помочь организму переварить алкоголь.Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Как же помочь собственному телу, а главное – печени, быстрее переработать спиртное и восстановиться. При употреблении спиртных напитков организм вынужден справляться с действием этанола (С2Н5ОН), который быстро проникает во все клетки, а также ацетона и сивушных масел (это побочные продукты дистилляции алкоголя). По мнению ученых, витамины группы…

Подробнее >>

Названы народные средства, избавляющие от вздутия живота

Причин для такого расстройства может быть несколько. Врачи рассказали наиболее действенные травы при расстройстве пищеварения. Орегано. Такая приправа, как орегано, оказывает благоприятное влияние на желудок, помогая ему расслабиться. Помимо этого, орегано обладает антибактериальными свойствами, что дополнительно помогает при расстройстве пищеварения. Розмарин. Для восстановления нормальной работы пищеварительной системы рекомендуется употреблять розмарин. Он оказывает антиспазматическое и антипаразитарное действие. Также розмарин стимулирует кровообращение и расслабляет желудок. Это помогает избавиться от вздутия живота, несварения…

Подробнее >>

Диета при гриппе: что съесть, чтобы быстрее выздороветь

Продукты, которые помогут не допустить осложнений при гриппе и простуде. Даже самый крепкий иммунитет не может на все сто процентов защитить организм от заражения одной из вирусных инфекций или гриппом. Когда мы заболеваем, то в первую очередь обращаемся к доктору, который назначает множество лекарств, с целью быстро и без последствий справиться с недугом. Однако при этом необходимо знать, что в этот период организму необходимо оказывать дополнительную поддержку, включив в рацион…

Подробнее >>

Врачи подсказали, какой фрукт поможет снизить артериальное давление

Топ-5 причин съедать банан каждый день.Банан – один из самых популярных в наших широтах фруктов благодаря доступности и всесезонности. В последнее время его сторонятся их-за калорийности и страха поправиться ,но мы хотим выступить в защиту солнечного плода и озвучить причины, по которым стоит съедать один банан ежедневно. В одном банане содержится: 105 ккал 27 граммов углеводов 1 грамм протеина меньше грамма жира 3 грамма клетчатки 14 граммов сахара 422 миллиграма…

Подробнее >>

Медики рассказали, от каких болезней могут защитить грецкие орехи

Ученые рассказали, почему обязательно стоит включить эти орехи в свой рацион.Эксперты назвали продукт, ежедневное употребление которого позволит защитить организм от болезней сердца, а также избежать рака и старческого слабоумия — это грецкие орехи. Кроме того, они в целом укрепляют здоровье за счет того, что заметно повышают уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, утверждают американские ученые из Университета Луизианы. Полезный эффект будет заметен, если съедать всего 14 грецких орехов в день. Это…

Подробнее >>

Медики рассказали, можно ли диабетикам пить кофе

Уколы инсулина диабетики смогут заменить любимым напитком.Чувствительные к кофеину клетки позволят диабетикам контролировать уровень сахара в крови без неприятных ежедневных уколов. Исследователи из Швейцарии смогли перенастроить клетки почек для того, чтобы они выпускали инсулин по командам, получаемым от кофеина. Если их уникальный эксперимент сработает так же хорошо на людях, как это уже получилось на мышах, то обычный стакан кофе поможет выработке инсулина в организме, что избавит диабетиков от необходимости проводить…

Подробнее >>

Медики объяснили, чем полезна спаржа для женского организма

5 продуктов, богатых фолиевой кислотой. Фолиевая кислота чрезвычайно полезна для здоровья, она нужна нам в ежедневном режиме. Что же касается пользы фолиевой кислоты для женщин, ее нормальный уровень в организме наиболее важен для тех, кто планирует беременность или ждет ребенка. И вот 5 продуктов, которые содержат достаточно фолиевой кислоты. В спарже значительная концентрация многих витаминов и минералов, включая фолаты. Спаржа также богата антиоксидантами, она обладает противовоспалительным и антибактериальным воздействием. Это…

Подробнее >>

Диетологи рассказали, действительно ли рис способствует похудению

Стало известно, как рис влияет на появление лишнего веса.Диетологи оценили влияние разных сортов риса на появление лишнего веса. Для этого ученые провели специальное исследование, результатами которого они поделились в журнале лекарственных продуктов питания. После многочисленных опытов на грызунах исследователи выяснили, что употребление черного риса не только способствует остановке процесса накопления жиров в печени, но и снижает уровень холестерина. Кроме того, черный рис содержит достаточное количество клетчатки, он очень питательный и,…

Подробнее >>

Медики назвали привычку, которая может защитить от инфаркта

Походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.саунаУченые из Университета Западной Финляндии выяснили, что регулярные походы в сауну снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте. В исследовании участвовали 1688 жителей Финляндии старше 50 лет. В течение 15 лет они отмечали частоту походов в сауну. Ученые посчитали человеко-года (общую сумму времени, проведенного добровольцами в сауне) и установили, что у тех, кто ходил в баню от четырех до семи…

Подробнее >>