Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть апельсины

Цитрусовые фрукты помогают предотвратить рак.Американские ученые доказали, что цитрусовые фрукты помогают снизить риск развития рака пищевода, рта, гортани, глотки и желудка на 40-50 процентов. Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, хорошо известны своим высоким содержанием витамина С, который эффективно поддерживает иммунную систему, помогая бороться с инфекциями. Однако цитрусовые также хорошо защищают от таких болезней, как сердечные заболевания, деменция и даже рак. По словам диетологов Сары Брюер и Джульетты…

Подробнее >>

Кардиологи назвали один из самых полезных продуктов для сердца

Простой продукт для защиты от инсульта.Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней. Куриные яйца являются великолепным источником белков, витаминов, фосфолипидов, каротиноидов, необходимых организму. Согласно резюме китайских ученых, употребление яиц защищает сердечно-сосудистую систему человека, — об этом говорят данные девятилетнего исследования с участием более 400 тысяч человек. Оказалось,…

Подробнее >>

Врачи подсказали, какой алкогольный напиток защитит от остеопороза

Пиво поможет вылечить различные заболевания.Освежающий вкус пива радует взрослых не меньше, чем детей – сладкая газировка. Кроме удовольствия, которое приносит собственно вкус этого хмельного напитка, пиво действует и как легкое расслабляющее, а может и просто прекрасно утолить жажду. Однако пиво может принести не только удовольствие. Если его правильно использовать, то этот чудесный пенный напиток также может помочь побороть многие болезни. Лечение пивом известно уже несколько тысяч лет, — собственно, с…

Подробнее >>

Стоматологи рассказали, какой фрукт может защитить зубы от кариеса

Медики назвали самый полезный продукт для здоровья зубов.Естественное соединение, найденное в винограде, может укреплять зубы и повышать прочность пломб, тем самым защищая зубы от распада. Ученые из Университета штата Иллинойс (Чикаго) провели исследование, в ходе которого выяснили, что экстракт виноградных косточек может помочь людям сохранить здоровье зубов, поскольку соединения, которые в нем содержаться, предотвращают кариес и укрепляют твердую ткань зуба. Кроме того, оно продлевает срок службы композитных пломб. Это означает,…

Подробнее >>

Диетологи подсказали, какие сладости можно есть во время диеты

Названы самые безопасные сладости для фигуры.Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, поскольку поправиться можно от любых продуктов, если превышать каллораж продуктов и вести пассивный образ жизни. Можно съедать выше нормы количество калорий даже в случае, если есть не сладкое и…

Подробнее >>

Медики подсказали, как очистить организм за неделю

Медики назвали лучшие продукты для детоксикации организма.Нашему организму, чтобы хорошо себя чувствовать, время от времени нужно очищение. И, чтобы очистить организм, вовсе необязательно ходить на специальные процедуры или пить лекарства – достаточно включить в свой рацион некоторые продукты. 5 продуктов, которые помогут очистить организм за 7 дней.ЛукМолодой лук способствует усвоению питательных веществ, а также улучшает процесс пищеварения. Кроме того, этот продукт обладает противомикробными и противоопухолевыми свойствами. Диетологи советуют включать лук…

Подробнее >>

Диета может сохранить здоровье мозга человека

Ученые Кентуккского университета доказали положительное влияние низкоуглеводной диеты с высоким процентом потребляемых жиров на человеческий организм. Как показали эксперименты с животными, такой тип питания служит отличной защитой от нейродегенеративных болезней и

Подробнее >>

Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение кожи

Пять продуктов, ускоряющих появление морщин.Употребление некоторых продуктов питания может стать фактором преждевременного появления морщин на лице, утверждают эксперты. Такие продукты вместо того, чтобы употребляться лишь изредка, зачастую входят в ежедневный рацион питания, — в этом ученые видят главную проблему. В частности, специалисты выделяют сахар. По их словам, молекулы сахара обладают способностью повреждать белки. Когда сахар разрушает связи в протеинах, те деформируются и выделяют токсины, которые нарушают клеточный метаболизм. Особенно уязвим…

Подробнее >>

Названы проверенные народные средства для нормализации давления

Врачи подсказали, как нормализовать давление без таблеток.Неприятные ощущения, связанные с повышением кровяного давления, — шум в ушах, головные боли и другие симптомы начинающейся гипертонической болезни — во многом совпадают с признаками обычного переутомления. Поэтому, отмечая ухудшение самочувствия и безуспешно пытаясь бороться с ним различными способами, большинство людей даже не задумываются о показателях своего кровяного давления, а также не представляют себе реальную угрозу многочисленных осложнений гипертонической болезни, среди которых – инсульт…

Подробнее >>

Диетологи подсказали, как «сбросить» 4 кг за четыре дня

Четырехдневная мексиканская диета.Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету. 1 день:Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены)Обед — около 10 черносливин (размочить заранее в воде)Ужин — 1 вареное яйцо + 1 апельсин 2 день:Завтрак — нежирный творог (100 гр) + натуральный кофеОбед — 1 апельсин + 1 одно вареное яйцоУжин — 1 стакан молока + 1 груша 3…

Подробнее >>

Врачи назвали самые опасные для здоровья дешевые продукты

Специалисты из Всемирной организации здравоохранения составили список опасных для организма человека недорогих продуктов.Наиболее вредными являются дешевые колбасы и сосиски. Это очевидно, ведь чем ниже их стоимость, тем меньше в них мяса и больше опасных токсичных канцерогенов. Далее в списке – недорогие полуфабрикаты и консервы. Со слов экспертов, в такие продукты добавляют фосфаты и трансжиры. А в консервированной рыбе из-за окисления банки, сделанной из дешевых материалов, могут начать выделяться тяжелые металлы,…

Подробнее >>

Медики рассказали о полезных и вредных свойствах красной икры

Польза и вред красной икрыКрасная икра — это не только настоящий деликатес, но и неимоверно полезный продукт. Не многие знают, какие именно положительные качества есть в красной икре, а уж тем более не подозревают о вреде. Состав красной икры Икра лососёвых рыб бывает нескольких видов, в зависимости от рыбы, из которой её извлекли. Например, икра кеты, горбуши, форели, нерки или кижуча. Давным давно такой продукт считали деликатесом, но сейчас купить…

Подробнее >>