Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощак

Медики назвали продукты, которые нельзя есть натощакПомните, что завтрак должен быть полезным.

Диетологи составили список продуктов и блюд, которые не стоит употреблять на завтрак на пустой желудок.

По словам специалистов, вредными на завтрак будут острые и копченые продукты.

Особенно это касается продуктов из переработанного мяса, которые часто используют для бутербродов.

Также не стоит пить на пустой желудок свежевыжатые соки. Ведь они содержат много кислоты, а это стимулирует выработку пищеварительных ферментов и действие таких ферментов может вызвать тошноту, понос и газообразование.

И не увлекайтесь водой с лимоном натощак — это может привести к ожогам пищевода.

Десерты оставьте на перекус, потому что утром они могут спровоцировать выброс в кровь большого количества инсулина. От этого будет страдать поджелудочная железа и повышается риск возникновения диабета.

А еще нельзя пить кофе, не позавтракав — она ​​стимулирует выработку соляной кислоты, которая раздражает стенки желудка.

Обзор опубликован admin

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Буду рад, если нажмете на любую из кнопок:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *