Медики назвали еду, замедляющую старение

Медики назвали еду, замедляющую старение Морская пища обладает целым набором полезных свойств.

Морепродукты не только богаты йодом, но и могут замедлить старение организма. Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему.

Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря действительно дает антивозрастной эффект, а также помогло сделать важные выводи о влиянии на организм жирных кислот.

Авторы нового исследования, специалисты Гарвардского университета, получили данные, позволяющие взглянуть на морскую пищу по-новому.

Ученые заключили, что сопротивляться старению организму помогают специфические жирные кислоты.

Как смогли установить гарвардские специалисты, три типа омега-3 полиненасыщенных жирных кислот — DPA, DHA и EPA – могут давать самый мощный антивозрастной эффект. Данные кислоты содержатся в рыбьем жире и рыбе, многих морепродуктах.

Обзор опубликован admin

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Буду рад, если нажмете на любую из кнопок:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *