Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом

Эти продукты обладают заметным жиросжигающим эффектом Здоровое питание — простейший способ коррекции массы тела.

Специалисты вновь обратили внимание на пользу здорового питания. Эксперты назвали список продуктов, эффективно способствующих похуданию и оказывающих положительное влияние на организм.

Желающим похудеть ученые рекомендуют прежде всего зеленый чай, богатый на катехины, ускоряющие метаболизм. Также важно включить в рацион лосось, содержащий полезный для организма омега-3.

Борющимся с ожирением советуют не забывать про яблоки и груши. В них содержатся флавоноиды, влияющие на сжигание жира. Кроме того, способствуют снижению веса морские водоросли и острый перец.

Помогут в этом вопросе также семена льна. Они содержат лигнаны, которые снижают ИМТ и помогают в избавлении от лишнего веса. В список вошли также неочищенный рис, лук, чеснок и куркума.

Обзор опубликован admin

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Буду рад, если нажмете на любую из кнопок:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *