Пищевые наркоманы предпочитают устраивать «запои». Нездоровое пристрастие к еде может привести к не менее пугающим последствиям, чем пристрастие к наркотикам. Переедание нередко ведет существенному набору веса, появлению болезней вроде сахарного диабета, однако часто полнеющий человек сам не замечает, как сильно изменились его пищевые привычки. Диетологи назвали причины и признаки зависимости от еды и рассказали, как спасти себя от пагубного пристрастия к поглощению неумеренного количества пищи. Врачи рассказывают, что такое расстройство…

Холодные ноги могут быть следствием действия гормонов. У некоторых людей конечности остаются холодными даже в жару. Согласно данным, опубликованным на сайте Кливлендской клиники, холодные ноги могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. В частности, постоянно холодные и мерзнущие конечности, как следует их опубликованной информации, являются распространенным сигналом о развитии склеродермии – неблагоприятного состояния, характеризующегося поражениями мелких сосудов. В принципе, у пациентов, страдающих от холодных конечностей, врачи в первую очередь начинают…

Ученые решили проанализировать средний уровень потребления алкоголя. Алкоголь не настолько опасен, как нас пугают, и он даже может иметь положительные свойства. Однако его полезность зависит не только от того, что пить, но и от того, сколько. Чрезмерная увлеченность спиртным чревата серьезными проблемами со здоровьем, но мало кто знает о существовании “алкогольного лимита”. Ученые из Британии, представляющие Кембриджский университет, решили выяснить, какие объемы крепких напитков допустимы в неделю. В рамках работы…

Степень вреда для здоровья зависит от того метода подделки. Похоже, что лозунгу продавцов «Прибыль – в первую очередь, а здоровье граждан – дело десятое» следуют и многие аптеки. Покупатели лекарств все чаще жалуются, что приобретенные ими препараты не действуют. Вот характерные признаки фальсифицированных лекарств: • несовпадение номера серии и даты изготовления препарата на коробочке и на флаконе или блистере, которые находятся внутри; • упаковка фальсификатов чаще всего сделана небрежно: картон…

У человека с депрессией обнаруживается увеличение количества нейронов в гиппокампе. Говорят, нервные клетки не восстанавливаются. Они гибнут и гибнут от стресса, пока наконец не достигнут критического количества. Тогда-то и наступает старческий маразм. Люди, которые поддерживают это убеждение, всеми силами стараются избежать стресса, а значит, любых изменений в жизни, будь то смена работы, переезд, незапланированное путешествие или второе образование. И напрасно. Потому что нервные клетки у взрослого человека восстанавливаются. Но для…

Рыба является главным источником витамина D.Употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, уменьшает риск ранней смерти почти на 40 процентов. К таким выводам пришли ученые из Университета Чжэцзян в Китае. Они в течение 16 лет наблюдали за 240 тысячами мужчин и 180 тысячами женщин. В случае с мужчинами, частое употребление рыбы снижает риск смерти от хронического заболевания печени, а женщин омега-3 жирные кислоты защищают от болезни Альцгеймера. Те участники исследования, которые…

Употребление оливкового масла приносит много пользы для здоровья.Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья. Но думали ли вы о том, чтобы пить его просто так, да еще и на пустой желудок? По словам специалистов, такая привычка приносит много пользы для здоровья. Вот основные причины, почему вы должны начать это делать: Исследования показывают, что оливковое масло защищает клетки от изменений, которые могут привести к…

Продукты, которые способны предотвратить онкологию. Разумеется, то, что человек употребляет в пищу, обязательно сказывается на ее здоровье. Для того, чтобы организм оставался здоровым и его не коснулись онкологические заболевания, очень важно употреблять полезную пищу. Рак — болезнь 21 века. Онкологические заболевания могут возникнуть в силу целого ряда факторов. С ростом злокачественных клеток помогают бороться минералы, витамины и природные антиоксиданты. Брокколи является источником витаминов С и К — они противораковыми и антибактериальными…

Вся правда о ягодах годжи и три способа их приема.«Ягоды годжи вернут молодость», «Они эффективно сжигают жир», «Всего за две недели на ягодах годжи можно потерять до 10 кг» , — обещают рекламные статьи в интернете. Маркетологи и продавцы приписывают этому продукту уникальные и необыкновенные свойства, называя его едва ли не панацеей от всевозможных проблем и заболеваний. Но реальность не такая восхитительная: диетолог Оксана Скиталинская уверяет, что чудодейственные характеристики, которыми…

12 симптомов нездоровья.Это совсем махонький, весом всего в 18-20 граммов, орган в форме бабочки способен доставить тебе массу неприятностей, если в его работе происходит какой-то сбой. И зачастую ты даже не подозреваешь, что причина твоего плохого самочувствия кроется в щитовидной железе, а не в нервах, как тебе кажется. К щитовидке нужно относиться трепетно и уважительно, и она отблагодарит четкой и слаженной работой. Ну, а теперь твоему вниманию список симптомов, сигналящих…

Эксперты рассказали, чем опасны электронные сигареты.Британские ученые выяснили, что курение электронных сигарет убивает жизненно важные клетки иммунной системы в легких и повышает риск воспаления. Исследователи из Бирмингемского университета (Великобритания) утверждают, что, несмотря на распространенное мнение, что такие сигареты являются альтернативой курению, к ним необходимо относиться с осторожностью. По словам специалистов, вейпинг может вызвать воспаление и ухудшить активность альвеолярных макрофагов — клеток, которые удаляют потенциально повреждающие частицы пыли, бактерии и аллергены….

Назван ключевой компонент в питании для плоского живота.Врачи рассказали, что именно нужно употреблять в пищу для обретения плоского живота. Речь идёт о продуктах, которые содержат натуральный источник полезных для кишечника бактерий, избавляющих от вздутия. Здоровье желудочно-кишечный системы стало очень популярной темой в сообществе людей, ведущих здоровый образ жизни. Исследования показывают, что более 80% жителей России страдают от каких-либо желудочно-кишечных расстройств. Улучшение показателей здоровья кишечника позволяет решить очень многие вопросы, связанные…