Все, что относится к молочным продуктам, врачи советуют есть с особой осторожностью. Самые популярные летние продукты, которые охлаждают в жару и при этом обеспечивают гастрономическое удовольствие, это — мороженое и молочный коктейль. Многие будут удивлены, но врачи не советуют их есть слишком часто. Также, большую роль играет то, качественный продукт попал вам в руки или нет. Что плохого в пломбире и эскимо? На том факте, что большинство производителей мороженого не…

Ученые не видят смысла тратить больше, чем необходимо. Активно тренирующиеся в спортзале, мужчины и женщины пьют специальные протеиновые коктейли, которые позволяют им быстрее обрести желаемые формы, усилить собственную выносливость, быстрее похудеть, восстановиться после занятий и так далее. Группа исследователей одного из американских университетов обнаружила, что спортивные коктейли можно заменить доступным продуктом. Речь идет о сладком и многими любимом банане. По мнению ученых, бананы обладают не просто аналогичными свойствами, как у…

При сердечно-сосудистых заболеваниях следует тщательно выбирать продукты для ежедневного меню. По мнению врачей, строгое соблюдение диеты для человека, имеющего проблемы с сердцем или сосудами, это — шанс сохранить здоровье и не усугубить течение болезни. Летом питаться правильно для сердечников жизненно необходимо. Так как в этот период у них есть возможность обогатить рацион витаминами и минералами, улучшающими работу сердечной мышцы. Тем более, что в жаркую погоду при проблемах с давлением или…

От скорости употребления пищи зависит состояние здоровья. Ученые провели глобальное исследование, в результате которого пришли к выводу — чем быстрее человек принимает пищу, тем больше у него будет шансов стать завсегдатаем районной поликлиники и не только. Первое, на что негативно влияет скоростной прием пищи, это фигура. Все дело в том, что человек забрасывает в себя много еды и не дает ей возможности нормально усвоиться, а это значит, что уже совсем…

Калифорнийские ученые обнаружили новое полезное свойство кофе. По-мнению ученых, кофе-тайм может принести много пользы рабочему процессу, а особенно, если перерыв на кофе будет организован всем коллективом одновременно. Группа исследователей одного из Калифорнийских медуниверситетов провела эксперимент, в ходе которого сотрудники одного офиса должны были разделиться на две группы: 1) те, кто пьет кофе; 2) любители напитков, не содержащих кофеин. В течение нескольких недель ученые наблюдали за добровольцами из обеих групп и…

Эти симптомы нельзя игнорировать. Рак желудка, как и любое другие онкологическое заболевание, может развиваться бессимптомно на начальной стадии. Онкологи утверждают, что чем раньше будет диагностирована злокачественная опухоль, тем больше шансов у пациента выздороветь и вернуться к полноценной жизни. Именно поэтому медики советуют внимательно относиться к своему самочувствию и не реже одного раза в год проходить полное обследование организма. Как распознать рак желудка на начальной стадии? Эти симптомы не всегда указывают…

Оказывается, можно пить вино и при этом худеть. Людям, которые следят за своей фигурой, известно, что любой вид алкоголя может навредить формам. Все дело в том, что в спиртных напитках содержатся токсины, повреждающие сосуды, а также провоцирующие обезвоживание организма, в результате чего жидкость задерживается и не выводится должным образом. В ходе последних исследований ученым удалось выяснить, как можно пить алкоголь и при этом оставаться стройным или даже худеть. Самым полезным…

Диетологи рассказали о полезных свойствах каждого предложенного напитка. Все люди разные и, соответственно, их предпочтения тоже отличаются. Если кто-то любит кофе, то другой относится с непониманием, ведь обожает зеленый чай. Известно, что в составе любого напитка содержатся и полезные и вредные вещества. Но как выбрать тот, который будет ценен для здоровья? Названы семь самых полезных напитков и их свойства Гранатовый сок — улучшает состав крови и предупреждает анемию, а также…

Эта информация пригодится каждому, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь. Уже ни для кого не секрет, что дольше живут те, кто ведет здоровый образ жизни. Хотя, как и во всем, есть исключения из правил и встречались в истории долгожители, которые имели вредные привычки, лишний вес и никак не могли похвастаться отменным здоровьем. По мнению долгожителей, очень важно, чтобы сбалансированным было питание, точнее, еда — это один из трех китов,…

Каждая лишняя доза спиртного увеличивает вероятность рака, говорят эксперты Исследователи из Королевского университета города Белфаст, что в Северной Ирландии, нашли безопасную дозу алкоголя, которую человек может употреблять ежедневно без вреда для здоровья. По мнению экспертов, норма – 10 граммов чистого спирта в сутки. Люди, употребляющие вышеуказанное количество спиртного, показывают самый низкий риск развития злокачественных опухолей среди пьющих. При этом каждая лишняя доза спиртного увеличивает вероятность заболевания некоторыми видами рака. На…